Джон Арден. Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Автор карты: Юлия Сергиенко

Джон Арден. Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Автор карты: Юлия Сергиенко

Рецензия Юлии Сергиенко:

Книга "Укрощение амигдалы" рассказывает о том, как устроен и работает человеческий мозг. Автор на разных практических примерах и научно подтвержденных исследованиях разъясняет, как можно самостоятельно перенастроить работу мозга, изменить свои реакции и поведение.

Из книги вы узнаете о разрушительных последствиях стресса; о том, как он возникает и что нужно делать для повышения стрессоустойчивости.
"Укрощение амигдалы" полезна всем, кто желает повысить качество своей жизни: изменить отношения в семье и на работе, улучшить здоровье.
Прочтите обязательно!

Чтобы скачать карту, авторизуйтесь:

Войти в личный кабинет